Bien que les nutritionnistes disent que 90 % des gens qui perdent du poids de façon volontaire le reprennent en cinq ans, les régimes ont toujours la cote. Parmi les plus populaires : le régime cétogène, aussi appelé keto. Le keto suggère de manger beaucoup plus de matières grasses (75 % des calories totales) que de protéines (20 %) et de glucides (5 %). Pour mieux comprendre le phénomène, Nicolas a essayé le keto tout en consultant des experts de l’alimentation.

Une vidéo de Nicolas Pham, Jean-Philippe Gagnon, Thomas Christopherson, Sébastien Gaudet et Mathieu Waddell.

Un contenu du dossier [Corps].
La question de départ : « Jusqu’où va-t-on dans la poursuite du corps idéal? »
Le dossier complet ici : https://rc.rad.ca/2vAEQ5c

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